おはようございますー。 今日はまた寝坊だわ！とか思ってたら、なんといつも乗るバスが1つ早めのに乗れました！！ なんと！とご報告することもない、平凡な内容ですがw あたし的には嬉しいことなのです！イェーイ！ 今週もこの金曜日で終わり。なんか長かっ…

夜書くのめずらし！ 歩いてきました。 ときたま走る。 運動不足すぎて体が重いのでね。 頑張ってます。 ひとりで歩くの怖いなーとかやだなーとか寂しいなーとか思ってたけど みんなひとりだしなんも寂しくない。 むしろみんな頑張っててすごいなぁと関心。 …

昨日17,000歩歩きました。 普通にお出かけして歩いた歩数です。 世の中にはこんな歩数赤ちゃんみたいなもんだと思う方もいるかもですが、私からしたらよく歩いたものです。 毎日7,000歩目標で歩いてるからね。 そのせいか、今日の日曜日、起きたの14時半。寝…

おはようございます。 バスの中なうです。 昨日は自宅近くの公園をウォーキングしました！！ 1時間ちょっと、歩いたり走ったり。 おかげでお尻と太ももが筋肉痛です！ 筋肉痛うれしい！普段使ってない筋肉を使えたってことだもんね。 一日中歩くのは好きだけ…

あー眠い！ 体が疲れてる！！ 昨日プールで泳いだから疲れたーーー！！ もともと泳ぐのも嫌いだしプールも行きたくないし、一番は水着になりたくない！！ んだけど、最近プール行ってるの。 目的はダイエット！と、健康のため！です。 もうあたしも若くない…

お尻が痛い！ 痔とかではなく、疲れ！ むぎゅーーってつまむと痛いw なんか、全体的にだるぅーーって感じ。 お尻の筋肉が使われてなく、疲れてるかんじかな。マッサージされたい！お尻www 全身の疲れがたまったる気がするーー