おはようございます。 バスの中なうです。 昨日は自宅近くの公園をウォーキングしました！！ 1時間ちょっと、歩いたり走ったり。 おかげでお尻と太ももが筋肉痛です！ 筋肉痛うれしい！普段使ってない筋肉を使えたってことだもんね。 一日中歩くのは好きだけ…